|
|||||||
| Turkcell Superlig-Tahmin Oyunu | Kayıt ol | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Radio and TV | Forumları Okundu Kabul Et |
| Sağlıklı Beslenme ve Diyet Beslenmenin önemi ve diyet hakkında aradıklarınız.. |
Ücretsiz Üye olunuz !
|
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
06.07.2008, 22:48
|
#1 (Tam Ekran) | ||||||||||||||
|
Bayan Moderatör  
|
Acıktırmayan yiyecekler...
Acıktırmayan yiyecekler... Donmuş yoğurt: Meyveli donmuş yoğurtlardan yediğinizde hem karnınızın tok olduğunu hissedecek, hem de fazla kalori almamış olacaksınız. Çilek: Canınız çok fazla tatlı istediğinde küçük bir kap dolusu çilek yiyebilirsiniz. Çileklerin üzerine bir tatlı kaşığı pudra şekeri de dökerseniz, tatlı isteğinizi bastırmış olursunuz. Elma: Her diyette mutlaka ara öğün olarak tavsiye edilen elmanın kalorisi de az. Sebze çorbası: Atıştırması zor da olsa az kalorili! Yumurta: Çok pişmiş yumurta da tok tutuyor. Yulaf ezmesi: Süt kalori bakımından tehlikeli olduğu için suyla yemeniz daha yararlı olacaktır. Turp: C vitamini açısından zengin, PH değeri yüksek, kalorisi az ve kanser riskini azaltıcı yiyeceklerden. Karpuz: İki dilim karpuz sadece 80 kaloridir ve günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacının yüzde 25'ini karşılar. Dilpeyniri: Protein yapısından dolayı tok tutma özelliği var. Avokado: B6 vitamini içeriyor, kansere karşı da koruyucu etkiye sahip.
__________________
|
||||||||||||||
|
|
| Sponsored Links | ||||
|
|
| Lesezeichen |
| Etiketler |
| acıktırmayan, yiyecekler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sıcak Tutan Yiyecekler... | -bedilsu- | Sağlıklı Beslenme ve Diyet | 0 | 03.03.2008 23:20 |
| Bu yiyecekler zayıflatıyor | Alsancak | Sağlıklı Beslenme ve Diyet | 0 | 21.09.2007 00:40 |
| Kırışıklığı önleyen yiyecekler. | -bedilsu- | Güzellik Bakım ve Moda | 0 | 19.09.2007 00:15 |
Normal
